做梦焦虑、痛苦、极度的失望，或愤怒、憎恨等很强烈的情绪，通常有二种含义。
一方面梦境中的情绪，有可能是多年前情绪的重现。
它们甚至有可能是你早已遗忘、生活中从不再提及的痛苦往事，或深深压抑下的刻骨铭心的情绪体验。你的意识，出于自我保护，让你的精神不受伤害的目的，曾把它们深深压抑，但它们其实就藏在你的潜意识的角落里。
有时甚至多年以后，白天生活中某些相相似的环境，或是某些幼小的刺激(开关、对话、物品、气味)，会唤起这些潜意识中的过去的体验。于是，夜晚，它们就在你睡梦中重新出现。
不用担心，不管梦境中的情绪有多强烈，这都是机体的一种自我调整，是对多年前深埋于你身心中的困扰、焦虑的一种缓解。
有时你甚至会反复做梦类似的情景，那么当你做这个梦的时候，都预示你这个焦虑正在进一步缓解中。随着梦境的重现，现实里，往事的阴影正在渐渐过去，你将完全投入新的生活。
另一方面，梦境中的情绪，有可能就是白天生活的反映。每种情绪，还有可能有其他的寓意(参看具体情绪)。
不用担心 另一方面 有时甚至多年以后
